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身体と心の調和【BMSS】

身体と心の調和【BMSS】


身体と心の調和【BMSS】

経営者、マネジメント層従業員、創業希望者の想いの実現に向けて、「身体と心」を整えます。

身体

Body

ファスティングのご案内。腸内環境の改善からスタート。だぶついた身体をスリム化し、頭をクリアにして、集中力を最高に高めます。

Mind

自分の心を映す「鏡」を磨きます。特に「マインドセット」*1の転換を図ります。

Spirit

情熱、意気込みを体感します。「調和的情熱」*2に向けた自己認識を高めます。

Soul

魂、心の奥にある感情、善悪の判断力を自分のものとして感じます。第三者的に自分を意識する力を育みます。

この4つの視点「BMSS」から、自分の身体と意識と行動ををコントロールできることを目指します。
クライアント様とのマンツーマンでの「対話」により、一歩一歩、ステップの進展を確かめながら進めていきます。
通算して、最低6時間のご支援です。ご要望に応じて、1日での完了か、複数日に分けて進めるかをご選択いただけます。

※1.「マインドセット」について

書籍【マインドセット「やればできる! 」の研究】を参照。
著者:キャロル・S・ドゥエック。スタンフォード大学心理学教授。パーソナリティ、社会心理学、発達心理学における世界的な権威。

「硬直マインドセット= fixed mindset」と「しなやかマインドセット= growth mindset」の2種類
人間の資質は変わらないと考えている「硬直マインドセット」の人は、最初に配られた手札だけで戦っているようなもの。
そのため失敗を受け入れられなかったり、自分を必要以上に大きく見せたいという気持ちが生じます。
その一方で、人間は成長しつづけられると信じる「しなやかマインドセット」の人は、失敗も成長に必要なこととして受け入れ、自分の現状についても正しく受け止められることが多い。
「硬直マインドセット」は他人からの評価を強く意識。「しなやかマインドセット」の人は自分を向上させることに興味を持つ。
マインドセットとは1人1人が無意識に持つ「考え方のクセ」。
マインドセットの状況次第で、同じ物事に対しても「受け止め方」や「その後の成長」が大きく変わる。

※2.「調和的情熱」について

書籍【パッション・パラドックス 情熱をマネジメントして最高の仕事と人生を手に入れる】参照。
共著::ブラッド・スタルバーグ、マッキンゼー・アンド・カンパニーの元コンサルタント。スティーブ・マグネス、元陸上選手で、マラソン有力選手のコーチ。

情熱はうまく取り扱えば恩恵を生むし、取扱を誤れば災厄を生む。
「強迫的情熱」に乗っ取られると目標に向かって異常な行動を取るようになる。自分ではコントロールできないものに自己評価を結びつけ、ルールに外れた行動をする。
「調和的情熱」は、その人が今という瞬間を生き、外的な欲求や恐怖心ではなく、対象への愛情に突き動かされて行動するときに生まれる。
本当に自分が何をしたいのかを明確にし、他者への貢献を目指すことで、人の行動は変わる。